为进一步加强职工心理健康服务，提升职工心理调适能力，近日，端芬镇总工会精心组织的职工心理健康知识讲座顺利开讲。来自辖区内各基层工会70名职工现场参与，共同开启一场“心灵充电”之旅。

　　本次讲座特别邀请了资深心理专家强娟娟老师为大家授课，强娟娟老师是萨提亚家庭治疗心理咨询师，同时担任萨提亚模式亲子导师、心理营养指导师，也是多家平台签约咨询师与亲子导师。讲座中，强老师结合职工工作生活实际，以“情绪减压”为主题，通过案例分析、数据解读、互动小游戏等形式，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见心理压力的来源与表现，以及情绪调节、压力疏导的实用方法。针对职工普遍关注的“职场焦虑应对”“人际关系处理”“家庭压力平衡”等问题，强老师逐一给出专业建议，引导职工在日常工作生活中学会自我关怀、主动调适。

　　“雨中人”互动小游戏环节，现场氛围轻松活跃，职工们认真作画，不时与强老师交流互动。不少职工表示，此次讲座内容贴近需求、实用性强，不仅学到了专业的心理健康知识，更掌握了缓解压力的有效方法，今后将把所学运用到工作和生活中，以更积极乐观的心态面对挑战。

　　端芬镇总工会主席表示，后续将持续关注职工心理健康需求，常态化开展形式多样的心理健康服务活动，为职工搭建更多心理健康支持平台，切实当好职工的 “娘家人”，为职工身心健康保驾护航。