台山市建有一批重点公共文体场所，设有文化馆（含台山市非物质文化遗产展示馆）、博物馆（含台山市博物馆、台山市华侨文化博物馆、台山银信博物馆、广东台山海上丝绸之路博物馆）、图书馆、影剧院，同时配套文化休闲、体育健身广场等公共活动空间，为市民提供多元化的文化、科普、观演及健身休闲服务。近年来，全市大力完善基层公共文化阵地，建设基层综合性文化服务中心，推动公共文化服务延伸至镇村，持续补齐文化服务供给。各场馆与基层阵地协同发力，构建覆盖全市的公共文化服务体系，不断丰富群众精神文化生活。

    作为广府文化发祥地之一的台山市，拥有悠久的广府文化传统，是广府人出洋第一港，素有“全国第一侨乡”“内外两个台山”之美誉，是著名的“文化之乡”“排球之乡”“广东音乐之乡”“中国曲艺之乡”“飘色艺术之乡”，也是全国文明城市提名城市、国家森林城市、“全国文化先进县”“中国文化先进地区”“中国体育先进市”“中国绿化先进市”“中国卫生城市”。台山市建立涵盖学前教育、义务教育、高中教育的完善教育体系，拥有国家级示范性普通高中——台山一中、台山侨中，台山市培英职业技术学校被评为国家级重点职中。

    体育事业蓬勃发展，每年举办各级各类赛事活动超过400场次。全市有体育馆（室）、桌球室、排球场等2000多个。近年来，台山市对两座符合举办国内国际体育赛事的体育馆投入数百万元资金进行升级改造，提升赛事活动硬件条件。同时，严格落实市内体育场馆向群众免费或低收费开放政策，满足群众日常健身锻炼需求。

    作为“排球之乡”，台山市赢得周恩来总理“无台不成排”和“全国排球半台山”的赞誉。排球运动自1914年传入台山后，即成为群众性的体育运动。为适应发展需要，培养更多优秀后备人才，经省人民政府批准，1987年7月成立台山排球运动学校，该校是当时省内唯一的县级市单项运动学校。学校前身是1956年春创办的台山业余体校，是台山地区优秀竞技体育后备人才的摇篮，创办七十载，办学底蕴深厚，人才辈出，桃李芬芳，成绩喜人：校排球队先后取得全国赛冠军18次，省赛冠军70次；曾代表中国参加国际级赛事并取得亚军，为国争光，创造排球发展史上一段少年排球的传奇；目前是“全国排球高水平后备人才培训基地”和“国家级青少年体育俱乐部”。此外，田径、跆拳道、武术散打、乒乓球、柔道、游泳、举重等项目在历年省级和市级赛事中均实现争金夺银的目标。

    为推进“体育强市”，近年来，台山市委、市政府以振兴排球运动为主要抓手，依托台山排球运动学校培育排球后备人才，成功举办国际性、国家及省级排球比赛，打造具有侨乡特色的九人排球品牌，推进体育事业发展。据统计，台山市体育人口50.8万，占全市总人口的53.4%，人均体育场地面积2.71平方米。全市拥有体育社团37家，充分发挥好排球、田径、羽毛球、篮球、足球和跆拳道协会的示范带动作用，提高全民健身科学化水平。