近日

“公园20分钟效应”

在社交平台上火了

有研究显示

每天到户外或者公园待上20分钟

会让人更加快乐和放松

不少网友表示：

“有一种被治愈的感觉”

台山这些宝藏公园你去过没？

趁着微风和煦

走，陪妈妈逛公园

过一个简单又温馨的家庭日！

镇海湾红树林国家湿地公园

　　镇海湾红树林片区包含有十几个红树植物品种，是全球候鸟迁徙线路的重要节点，有夜鹭、白鹭、大白鹭、池鹭、白鹤、黑脸琵鹬等20多个野生鸟类品种，是宝贵的红树植物基因库和鸟类栖息地。

刘亮均 摄

台山中国农业公园

　　台山中国农业公园是广东省首个中国农业公园，覆盖都斛、斗山、赤溪、广海、端芬五个镇。其中都斛镇为现代农旅片区，重点打造“禾海稻浪”水稻田文化主题园。主题园位于素有“广东第一田”之称的莘村，入口牌坊的“台山中国农业公园”八个大字由袁隆平院士亲笔题写。

北峰山国家森林公园

　　北峰山国家森林公园位于台山市东北部北峰山中部西坡，这里是电视剧《狂飙》取景地之一。山清水秀、层林叠翠，让你仿佛置身“世外桃源”。远离城市喧嚣，尽情享受宁静。

李驹荣 摄

那琴半岛地质海洋公园

　　那琴半岛地质海洋公园是国家AAAA级旅游景区，位于台山市北陡镇南部，园区海岸线全长6000多米，内有优良海浴场和海水大泳池可供畅泳。漫步3000多米长的环山观海木栈桥，悠然观赏自然奇石风光，让海风吹走烦忧。

菩提古树公园

　　菩提古树公园位于广海龙岗村，园内共有4棵百年古菩提树，其中2棵属国家一级古树，最老的一棵距今已700余年，是目前广东省发现树龄最老的菩提树。另有国家二级古树2棵，树龄约400多年和300多年。

红岭种子园

　　红岭种子园是我国第一个湿地松无性系种子园，红岭种子园科普基地满足市民对森林休闲、旅游、科普的需求，是一个集科研、科普、教学实践、休憩、康养于一体的森林生态示范园。

金星湖湿地公园

　　金星湖湿地公园是市民休闲娱乐的好去处。这里环境秀美、幽雅宁静，是大家观景、休憩的理想之所。走在公园内的沿湖景观路、景观桥梁、亲水栈道，惬意地吹着春风，将一切烦恼抛诸脑后。

石化山公园

　　石化山公园位于台城街道东北部，是台山市区最大的公园和风景区。登石化山，可以欣赏到如诗如画的风景：在阳光下，霞光闪烁，山石生辉，层林尽染；雨后则群山烟波浩渺，浑如仙景，让人流连忘返。

现在出发

陪妈妈走出家门

用“20分钟”

开启一个轻松周末