为进一步加强未成年人心理健康教育工作，聚焦青少年心理发展需求，引导其科学认识青春期身心特征，树立积极健康的自我认知，提升人际交往与问题应对能力，夯实心理健康基础，10月23日，由江门市民政局主办，江门市教育局指导，台山市民政局、江门市社会工作协会、江门市明德学校联合承办的“润心伴成长，同心护未来”未成年人心理健康科普系列活动，在明德学校顺利开展。

本次活动特邀江门市第三人民医院心理治疗师陈捷峰，以“我的青春不迷茫”为主题，为全校150余名师生开展心理健康科普讲座。讲座采用知识讲解加情景互动的形式，从青春期身心发展特点切入，解读青春期情绪波动、自我意识变化等现象，结合案例剖析学业、人际、情绪等常见心理困扰，分享简单易行的调节方式。在互动环节中，陈老师给出作息、运动、倾诉等调适建议，现场教授腹式呼吸减压法，引导学生区分即时与延迟满足，学会接纳自我、主动沟通、积极求助，帮助同学们掌握实用的心理调节技巧，从容应对青春期成长难题。

互动现场气氛活跃

整场讲座干货满满、润物无声，融合专业科普与实操体验。讲座结束后，现场开展心理健康测评，工作人员耐心指导，同学们在老师的全程陪同中，认真、如实作答。同学们纷纷表示，本次讲座解开了自身成长困惑，学到了情绪调节、人际交往的实用技巧，收获良多。

开展心理健康测评

青少年心理健康是成长路上的重要课题。下一步，市民政局将持续推进“润心伴成长・同心护未来”儿童心理健康科普系列活动，不断深化校社协同联动、凝聚多方力量，将心理健康知识送给更多未成年人，持续搭建心理科普与心理支持服务平台，用心呵护青少年心灵成长，护航青少年向阳而生、逐光成长。