“三减三健”指的是减少盐、油、糖类摄入，倡导健康口腔、健康体重、健康骨骼。随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、多糖、不健康的生活方式也越来越普遍。

　　近日，水步镇公共服务办联合水步镇社工站、水步镇卫生院分别在罗边卫生站、下洞卫生站、联兴卫生站、灌田村委会、步溪卫生站开展“三减三健--减盐、减油、减糖”系列健康宣传活动。

双百社工在下洞卫生站派发健康小两件

双百社工在联兴卫生站讲解高盐的危害

双百社工在步溪卫生站跟居民科普健康知识

　　活动中，工作人员围绕“三减三健”（减盐、减油、减糖）基本知识，详细讲解了高盐高油高糖对人体造成的危害，日常生活中常见的隐形高油高糖高盐食品种类等科普知识，并从膳食、运动、心理调适、饮水等多个方面，就如何做到“三减三健”提出了科学合理的建议。黄医生还给居民测量血压、测血糖、进行健康咨询，发放健康“小两件”（限盐勺、定量油壶），还现场教导居民如何使用。

李医生和黄医生在罗边卫生站为居民测量血压和血糖

　　通过此次活动，有效提高居民健康素养，引导居民养成良好的生活习惯，有效预防和控制慢性疾病，让居民享受健康生活。